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逆症療法
強い意思を持った人であれば、そうした恐怖感を乗り越えて不安症を克服する事も出来ますが、過呼吸症候群や不安神経症などのパニック障害においては、激しい症状が発症し意識してもどうにもならないほどです。こうした激しい症状を伴う不安症の克服のためには、無理な逆症療法を行って、かえって症状を悪化させるため、無理は禁物です。
パニック障害
特にパニック障害などでも過呼吸症候群などを伴う不安症の克服のためには、専門医のアドバイスを受けることが必要と言えます。またPDと呼ばれる急性不安神経症などは、不安症の中でも強烈な精神的ダメージを伴う体験が原因となって発症するモノで、交通事故や犯罪事件に遭遇した場合の恐怖体験や、戦争による体験による精神的なダメージは不安症の大きな原因となり、アメリカなどでも社会問題になっています。
不安症の克服
不安症の克服のためには、原因究明とその原因に対して、正しい対峙の仕方をする必要があると言えますが、精神科医によるカンセリングが欧米では一般的な治療法となっています。不安症を克服するためのカンセリングの方法も、個人と精神科医のマンツーマンのカンセリングから同じ体験者による集団カンセリングまで、さまざまな手法がとられています。
家族の支えが絶対不可欠
精神的なダメージによる不安症の場合、それが幼児体験によるも潜在意識下の記憶によるか、記憶にはっきりと刻み込まれた恐怖体験によるかは、そのような体験による個人のダメージの度合いにより、症状が異なりますが、抗うつ剤等で症状の軽減は可能でも、不安症の克服は、本人の精神的な立ち直りでしか出来ないものです。
不安症を克服するには専門医の治療も必要ですが、日常生活での家族の支えが絶対不可欠です。不安症に悩む人の周りにそれを理解する人が多くいるかによって克服する可能性も高くなっていきます。